大田区 上池台 歯科 歯医者 森嶋歯科医院

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2010年3月23日
【院長ブログ】花粉症は治る!!!(Dr.森嶋の取り組み・2)

こんにちは、Dr.森嶋です。

花粉症克服法:その1は、ヨーグルトの食べ方にあります。

正しい食べ方をしませんとヨーグルトは効果がありません。

ヨーグルトを食べるのは、腸内細菌を「善玉菌」に変えることにより、花粉症を抑制することができるからです。ただ単にヨーグルトを食べても、腸内細菌を「善玉菌」に変えることはできません。その正しい食べ方は、空腹時にヨーグルトのみを食べることです。私は朝食時にヨーグルトのみを食べています。

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